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¿Por qué estornudamos cuando miramos al sol?

Publié le 03 Mai 2026

Información

Vídeo publicado por Veritasium

En este episodio de Veritasium, Derek Muller nos explica la teoría más reciente sobre el estornudo provocado por mirar al sol.

Para ser más precisos, esto se desencadena principalmente cuando venimos de un entorno oscuro y miramos al sol.

En resumen, durante bastante tiempo la teoría extendida era que el calor del sol hacía sudar el interior de la nariz, lo que provocaba un estornudo. Mucho más tarde fue refutada por una prueba simple: salir de una zona oscura, orientar el rostro hacia el sol con los ojos cerrados y que no ocurra nada.
Así que las nuevas teorías se centraron en el agua de los ojos que fluye hacia la nariz, o en el nervio óptico que se cruza con el nervio de la nariz.

Solo desde el mundo moderno el reflejo fótico de estornudo, también llamado estornudo heliotrófico, ha sido realmente analizado y definido.
Se trataría de un rasgo genético que se remonta muy lejos en la evolución de la humanidad. En aquella época, este rasgo genético era una ventaja. 

Cuando nuestros antepasados vivían en cuevas, un estornudo en medio de la cueva podía propagar enfermedades por todo el grupo. Para protegernos de este fenómeno, la naturaleza dotó a algunos de reflejo fótico de estornudo, para asegurarse de que expulsaran sus microbios al exterior cuando salieran de la cueva y miraran al sol.

Esta diferencia congénita afectaría a las señales nerviosas en el núcleo del quinto nervio craneal, llamado nervio trigémino. Según algunas investigaciones, en ciertos individuos este nervio está conectado al sistema que transmite los impulsos visuales al cerebro. Por tanto, una sobrestimulación del nervio óptico excitaría el nervio trigémino y desencadenaría el reflejo de estornudo.

Así que si no tienes este rasgo genético, es posible que tus antepasados no fueran los que vivían en cuevas :)

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Veritasium
Derek Muller
estornudar
sol
reflejo fótico de estornudo
estornudo heliotrófico
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¿Por qué estornudamos cuando miramos al sol?

Publié le 03 Mai 2026

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Vídeo publicado por Veritasium

En este episodio de Veritasium, Derek Muller nos explica la teoría más reciente sobre el estornudo provocado por mirar al sol.

Para ser más precisos, esto se desencadena principalmente cuando venimos de un entorno oscuro y miramos al sol.

En resumen, durante bastante tiempo la teoría extendida era que el calor del sol hacía sudar el interior de la nariz, lo que provocaba un estornudo. Mucho más tarde fue refutada por una prueba simple: salir de una zona oscura, orientar el rostro hacia el sol con los ojos cerrados y que no ocurra nada.
Así que las nuevas teorías se centraron en el agua de los ojos que fluye hacia la nariz, o en el nervio óptico que se cruza con el nervio de la nariz.

Solo desde el mundo moderno el reflejo fótico de estornudo, también llamado estornudo heliotrófico, ha sido realmente analizado y definido.
Se trataría de un rasgo genético que se remonta muy lejos en la evolución de la humanidad. En aquella época, este rasgo genético era una ventaja. 

Cuando nuestros antepasados vivían en cuevas, un estornudo en medio de la cueva podía propagar enfermedades por todo el grupo. Para protegernos de este fenómeno, la naturaleza dotó a algunos de reflejo fótico de estornudo, para asegurarse de que expulsaran sus microbios al exterior cuando salieran de la cueva y miraran al sol.

Esta diferencia congénita afectaría a las señales nerviosas en el núcleo del quinto nervio craneal, llamado nervio trigémino. Según algunas investigaciones, en ciertos individuos este nervio está conectado al sistema que transmite los impulsos visuales al cerebro. Por tanto, una sobrestimulación del nervio óptico excitaría el nervio trigémino y desencadenaría el reflejo de estornudo.

Así que si no tienes este rasgo genético, es posible que tus antepasados no fueran los que vivían en cuevas :)

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Para ser más precisos, esto se desencadena principalmente cuando venimos de un entorno oscuro y miramos al sol.

En resumen, durante bastante tiempo la teoría extendida era que el calor del sol hacía sudar el interior de la nariz, lo que provocaba un estornudo. Mucho más tarde fue refutada por una prueba simple: salir de una zona oscura, orientar el rostro hacia el sol con los ojos cerrados y que no ocurra nada.
Así que las nuevas teorías se centraron en el agua de los ojos que fluye hacia la nariz, o en el nervio óptico que se cruza con el nervio de la nariz.

Solo desde el mundo moderno el reflejo fótico de estornudo, también llamado estornudo heliotrófico, ha sido realmente analizado y definido.
Se trataría de un rasgo genético que se remonta muy lejos en la evolución de la humanidad. En aquella época, este rasgo genético era una ventaja. 

Cuando nuestros antepasados vivían en cuevas, un estornudo en medio de la cueva podía propagar enfermedades por todo el grupo. Para protegernos de este fenómeno, la naturaleza dotó a algunos de reflejo fótico de estornudo, para asegurarse de que expulsaran sus microbios al exterior cuando salieran de la cueva y miraran al sol.

Esta diferencia congénita afectaría a las señales nerviosas en el núcleo del quinto nervio craneal, llamado nervio trigémino. Según algunas investigaciones, en ciertos individuos este nervio está conectado al sistema que transmite los impulsos visuales al cerebro. Por tanto, una sobrestimulación del nervio óptico excitaría el nervio trigémino y desencadenaría el reflejo de estornudo.

Así que si no tienes este rasgo genético, es posible que tus antepasados no fueran los que vivían en cuevas :)

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