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车站里的时钟,象征我们的项目中总是不够用的时间

计划谬误:总以为事情会更快完成

Publié le 04 Juillet 2026

只要问任何人下一个项目需要多长时间,你几乎都会得到一个系统性乐观的答案。浴室翻新两周就能完成。报告周五就能准备好。搬家一个上午就够了。不可避免地,两周变成两个月,周五推到下周二,搬家占掉三个完整的周末。

这不是不诚实,也不是懒惰。这是一种有记录的认知机制,没有人能够逃脱——专家也不行,那些知道自己会受其影响的人也不行。心理学家 Daniel Kahneman 和 Amos Tversky 在1979年为这一现象命名:planning fallacy,即计划谬误。从那以后,数十年的研究只是在不断确认它的普遍性。

一种奇怪的偏差:知道并不足以纠正

计划谬误特别迷人、也特别令人沮丧的地方在于,它会抵抗知识。你可能以为,一个已经连续错过十个期限的人,最终会把自己的估算调高。实际上并不会。

Kahneman 和 Tversky 表明,即使人们直接经历过类似项目比预期花费更长时间,他们仍然会低估任务的持续时间。在计划时,大脑关注的是任务 在最佳情况下被想象出来的样子,而不会纳入意外、打断、对他人的依赖、卡住的时刻,或者单纯的疲劳。

这就是 Kahneman 所说的 内部视角:我们把自己投射到项目的理想情境中,却忘了参考 外部视角——也就是历史真实告诉我们,这类项目通常会怎样。

55天而不是30天:一个揭示性的研究

这个领域常被引用的一项实验,涉及被要求估算完成论文所需时间的学生。平均来说,他们预计大约30天。现实呢?多数人在55天后完成,几乎是估算时间的两倍。而只有30%的学生成功遵守了自己设定的期限。

这个数字值得思考:70%的人无法遵守自己在明知情况下设定的期限。

这并不是只发生在忙不过来的学生身上。它影响经验丰富的项目经理、建筑师、工程师、医生、律师——所有人。能力有时会缩小差距,但不会抹去它。

国家尺度上的例子

计划谬误并不只是扰乱我们的个人日程。它会在完全不同的尺度上产生后果。

悉尼歌剧院或许是项目管理手册中最常被引用的例子。它由丹麦建筑师 Jørn Utzon 设计,本应在1963年以700万澳元预算交付。最终它在1973年才落成——延迟十年——最终成本为1.02亿澳元,约为初始预算的十四倍。原因很典型:启动时设计不完整,复杂性被低估,过程中不断修改,施工现场出现技术意外。

这种偏差在大型基础设施项目中并不罕见。研究者 Bent Flyvbjerg 分析了全球数百个大型公共项目,发现十个项目中有九个会超过初始预算。

大脑为什么会这样做

多种认知机制结合在一起,产生了这种偏差。

第一是 自然乐观:我们的大脑天生倾向于积极地投向未来。这不是缺陷——这很可能正是推动我们开始有价值项目的力量。但在估算中,这种乐观会变成盲点。

第二是 专注于标准情境:当我们计划时,我们想象的是步骤顺利展开,而不是反复修改、修正,或者与回复缓慢的人来回沟通。我们想象最直接的路径,而现实很少像一条直接路径。

第三是 遗忘过去经验:即使我们多次经历同样的情况,大脑仍倾向于把每个新项目当作独一无二的事物,好像不受过去失败污染。“这次不一样”是许多人在看着期限滑走之前反复对自己说的内心句子。

具体应该怎么做?

Kahneman 本人提出了一个简单方法:参考相似项目的类别,有时称为 reference class forecasting。与其从内部估算一个项目的时间、想象它的步骤,不如从可比项目的历史数据出发:它们实际花了多久?

这是一种违反直觉的做法,因为它迫使我们忽略自己项目的特殊性,转而参考外部比较基础。但正是这种移动——离开内部视角,采用外部视角——让纠正偏差成为可能。

另一种务实方法,是给自己的估算应用一个 系统乘数。根据项目类型和个人特征,这个乘数通常在1.5到2.5之间。换句话说:如果你认为一项任务需要两周,就计划三到五周。

这不是悲观主义。这是清醒。

人人都有、却没人归因到自己身上的缺陷

这种偏差还有最后一层讽刺:当人们被问到自己是否倾向于错误估算时间时,绝大多数承认这是一个非常普遍的问题……发生在别人身上。当然,他们自己做的是合理估算。

这种失调很好地说明了计划谬误的深层性质:它不会因为意识到而消失。必须用刻意的机制来对抗它——数据、参考框架、乘数——才有希望少掉进几次坑。

与此同时,下次当你对自己说这个项目会很快完成时,请花点时间问问自己:我以前是不是也说过这句话?

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计划谬误
planning fallacy
Kahneman
认知心理学
时间管理
低估
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车站里的时钟,象征我们的项目中总是不够用的时间

计划谬误:总以为事情会更快完成

Publié le 04 Juillet 2026

只要问任何人下一个项目需要多长时间,你几乎都会得到一个系统性乐观的答案。浴室翻新两周就能完成。报告周五就能准备好。搬家一个上午就够了。不可避免地,两周变成两个月,周五推到下周二,搬家占掉三个完整的周末。

这不是不诚实,也不是懒惰。这是一种有记录的认知机制,没有人能够逃脱——专家也不行,那些知道自己会受其影响的人也不行。心理学家 Daniel Kahneman 和 Amos Tversky 在1979年为这一现象命名:planning fallacy,即计划谬误。从那以后,数十年的研究只是在不断确认它的普遍性。

一种奇怪的偏差:知道并不足以纠正

计划谬误特别迷人、也特别令人沮丧的地方在于,它会抵抗知识。你可能以为,一个已经连续错过十个期限的人,最终会把自己的估算调高。实际上并不会。

Kahneman 和 Tversky 表明,即使人们直接经历过类似项目比预期花费更长时间,他们仍然会低估任务的持续时间。在计划时,大脑关注的是任务 在最佳情况下被想象出来的样子,而不会纳入意外、打断、对他人的依赖、卡住的时刻,或者单纯的疲劳。

这就是 Kahneman 所说的 内部视角:我们把自己投射到项目的理想情境中,却忘了参考 外部视角——也就是历史真实告诉我们,这类项目通常会怎样。

55天而不是30天:一个揭示性的研究

这个领域常被引用的一项实验,涉及被要求估算完成论文所需时间的学生。平均来说,他们预计大约30天。现实呢?多数人在55天后完成,几乎是估算时间的两倍。而只有30%的学生成功遵守了自己设定的期限。

这个数字值得思考:70%的人无法遵守自己在明知情况下设定的期限。

这并不是只发生在忙不过来的学生身上。它影响经验丰富的项目经理、建筑师、工程师、医生、律师——所有人。能力有时会缩小差距,但不会抹去它。

国家尺度上的例子

计划谬误并不只是扰乱我们的个人日程。它会在完全不同的尺度上产生后果。

悉尼歌剧院或许是项目管理手册中最常被引用的例子。它由丹麦建筑师 Jørn Utzon 设计,本应在1963年以700万澳元预算交付。最终它在1973年才落成——延迟十年——最终成本为1.02亿澳元,约为初始预算的十四倍。原因很典型:启动时设计不完整,复杂性被低估,过程中不断修改,施工现场出现技术意外。

这种偏差在大型基础设施项目中并不罕见。研究者 Bent Flyvbjerg 分析了全球数百个大型公共项目,发现十个项目中有九个会超过初始预算。

大脑为什么会这样做

多种认知机制结合在一起,产生了这种偏差。

第一是 自然乐观:我们的大脑天生倾向于积极地投向未来。这不是缺陷——这很可能正是推动我们开始有价值项目的力量。但在估算中,这种乐观会变成盲点。

第二是 专注于标准情境:当我们计划时,我们想象的是步骤顺利展开,而不是反复修改、修正,或者与回复缓慢的人来回沟通。我们想象最直接的路径,而现实很少像一条直接路径。

第三是 遗忘过去经验:即使我们多次经历同样的情况,大脑仍倾向于把每个新项目当作独一无二的事物,好像不受过去失败污染。“这次不一样”是许多人在看着期限滑走之前反复对自己说的内心句子。

具体应该怎么做?

Kahneman 本人提出了一个简单方法:参考相似项目的类别,有时称为 reference class forecasting。与其从内部估算一个项目的时间、想象它的步骤,不如从可比项目的历史数据出发:它们实际花了多久?

这是一种违反直觉的做法,因为它迫使我们忽略自己项目的特殊性,转而参考外部比较基础。但正是这种移动——离开内部视角,采用外部视角——让纠正偏差成为可能。

另一种务实方法,是给自己的估算应用一个 系统乘数。根据项目类型和个人特征,这个乘数通常在1.5到2.5之间。换句话说:如果你认为一项任务需要两周,就计划三到五周。

这不是悲观主义。这是清醒。

人人都有、却没人归因到自己身上的缺陷

这种偏差还有最后一层讽刺:当人们被问到自己是否倾向于错误估算时间时,绝大多数承认这是一个非常普遍的问题……发生在别人身上。当然,他们自己做的是合理估算。

这种失调很好地说明了计划谬误的深层性质:它不会因为意识到而消失。必须用刻意的机制来对抗它——数据、参考框架、乘数——才有希望少掉进几次坑。

与此同时,下次当你对自己说这个项目会很快完成时,请花点时间问问自己:我以前是不是也说过这句话?

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计划谬误:总以为事情会更快完成

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只要问任何人下一个项目需要多长时间,你几乎都会得到一个系统性乐观的答案。浴室翻新两周就能完成。报告周五就能准备好。搬家一个上午就够了。不可避免地,两周变成两个月,周五推到下周二,搬家占掉三个完整的周末。

这不是不诚实,也不是懒惰。这是一种有记录的认知机制,没有人能够逃脱——专家也不行,那些知道自己会受其影响的人也不行。心理学家 Daniel Kahneman 和 Amos Tversky 在1979年为这一现象命名:planning fallacy,即计划谬误。从那以后,数十年的研究只是在不断确认它的普遍性。

一种奇怪的偏差:知道并不足以纠正

计划谬误特别迷人、也特别令人沮丧的地方在于,它会抵抗知识。你可能以为,一个已经连续错过十个期限的人,最终会把自己的估算调高。实际上并不会。

Kahneman 和 Tversky 表明,即使人们直接经历过类似项目比预期花费更长时间,他们仍然会低估任务的持续时间。在计划时,大脑关注的是任务 在最佳情况下被想象出来的样子,而不会纳入意外、打断、对他人的依赖、卡住的时刻,或者单纯的疲劳。

这就是 Kahneman 所说的 内部视角:我们把自己投射到项目的理想情境中,却忘了参考 外部视角——也就是历史真实告诉我们,这类项目通常会怎样。

55天而不是30天:一个揭示性的研究

这个领域常被引用的一项实验,涉及被要求估算完成论文所需时间的学生。平均来说,他们预计大约30天。现实呢?多数人在55天后完成,几乎是估算时间的两倍。而只有30%的学生成功遵守了自己设定的期限。

这个数字值得思考:70%的人无法遵守自己在明知情况下设定的期限。

这并不是只发生在忙不过来的学生身上。它影响经验丰富的项目经理、建筑师、工程师、医生、律师——所有人。能力有时会缩小差距,但不会抹去它。

国家尺度上的例子

计划谬误并不只是扰乱我们的个人日程。它会在完全不同的尺度上产生后果。

悉尼歌剧院或许是项目管理手册中最常被引用的例子。它由丹麦建筑师 Jørn Utzon 设计,本应在1963年以700万澳元预算交付。最终它在1973年才落成——延迟十年——最终成本为1.02亿澳元,约为初始预算的十四倍。原因很典型:启动时设计不完整,复杂性被低估,过程中不断修改,施工现场出现技术意外。

这种偏差在大型基础设施项目中并不罕见。研究者 Bent Flyvbjerg 分析了全球数百个大型公共项目,发现十个项目中有九个会超过初始预算。

大脑为什么会这样做

多种认知机制结合在一起,产生了这种偏差。

第一是 自然乐观:我们的大脑天生倾向于积极地投向未来。这不是缺陷——这很可能正是推动我们开始有价值项目的力量。但在估算中,这种乐观会变成盲点。

第二是 专注于标准情境:当我们计划时,我们想象的是步骤顺利展开,而不是反复修改、修正,或者与回复缓慢的人来回沟通。我们想象最直接的路径,而现实很少像一条直接路径。

第三是 遗忘过去经验:即使我们多次经历同样的情况,大脑仍倾向于把每个新项目当作独一无二的事物,好像不受过去失败污染。“这次不一样”是许多人在看着期限滑走之前反复对自己说的内心句子。

具体应该怎么做?

Kahneman 本人提出了一个简单方法:参考相似项目的类别,有时称为 reference class forecasting。与其从内部估算一个项目的时间、想象它的步骤,不如从可比项目的历史数据出发:它们实际花了多久?

这是一种违反直觉的做法,因为它迫使我们忽略自己项目的特殊性,转而参考外部比较基础。但正是这种移动——离开内部视角,采用外部视角——让纠正偏差成为可能。

另一种务实方法,是给自己的估算应用一个 系统乘数。根据项目类型和个人特征,这个乘数通常在1.5到2.5之间。换句话说:如果你认为一项任务需要两周,就计划三到五周。

这不是悲观主义。这是清醒。

人人都有、却没人归因到自己身上的缺陷

这种偏差还有最后一层讽刺:当人们被问到自己是否倾向于错误估算时间时,绝大多数承认这是一个非常普遍的问题……发生在别人身上。当然,他们自己做的是合理估算。

这种失调很好地说明了计划谬误的深层性质:它不会因为意识到而消失。必须用刻意的机制来对抗它——数据、参考框架、乘数——才有希望少掉进几次坑。

与此同时,下次当你对自己说这个项目会很快完成时,请花点时间问问自己:我以前是不是也说过这句话?

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